Tietoa minusta

PeppiPerformance tarjoaa laadukasta Personal Training-, valmennus- ja fysioterapiapalveluita Etelä-Suomessa sekä etävalmennuksena. Tavoitteena on auttaa asiakkaita saavuttamaan heidän hyvinvointia ja suorituskykyä tukevat, yksilölliset tavoitteet turvallisen ja suunnitelmallisen harjoittelun avulla.

Olen lisensoitu Personal Trainer, fysioterapeutti (AMK) ja Suomen Taitoluisteluliiton kouluttama perustason taitoluisteluvalmentaja. Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi terveellisen, turvallisen ja tehokkaan harjoittelun avulla. Tarjoan yksilöllisiä ja räätälöityjä valmennuspalveluita, jotka perustuvat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja asiakkaan henkilökohtaisiin tarpeisiin. 

Arvot

Kokonaisvaltainen ja kestävä hyvinvointi

Hyvinvointi ei synny yksittäisistä teioista, vaan kokonaisuudesta. Valmennus perustuu pitkäjänteiseen tekemiseen, terveellisiin elämäntapoihin ja tasapainoon liikunnan, ravinnon, palautumisen ja arjen välillä. Valmennuksessa huomioidaan asiakkaan fyysiset, psyykkiset ja sosiaaliset hyvinvointiin vaikuttavat tekijät. Tavoitteena on pysyvä muutos, ei hetkellinen mullistus. 

Yksilöllisyys

Jokainen asiakas on erilainen, joten myös valmennus on yksilöllinen. Harjoitukset ja ruokavaliot suunnitellaan aina asiakkaan omien tavoitteiden, lähtötason ja elämäntilanteen mukaan. Valmennus mukautuu arkeen, ei toisin päin. Näin syntyy tuloksia, jotka tuntuvat omilta ja kestävät.

Ammattitaito

Valmennus pohjautuu tutkittuun tietoon, vahvaan koulutukseen ja jatkuvaan oppimiseen. Valmennuksissa huomioidaan, että harjoittelu on turvallista, tehokasta ja perusteltua. Asiakas voi luottaa siihen, että jokaisen harjoituksen ja ohjeen on suunnitellut alan ammattilainen. 

Vahvempi ja terveempi keho sekä mieli

Asiakkaiden tulisi valita minut, koska yhdistän Personal Training- ja fysioterapiaosaamisen, mikä takaa laadukkaan, turvallisen ja yksilöllisen valmennuksen. Tarjoan palveluita sekä Etelä-Suomen alueella että etänä, joten valmennus on aina helposti saavutettavissa, tarjoaa joustavia vaihtoehtoja ja sopii arkeen kuin arkeen!